Мышечная сила и хорошая физическая подготовка связаны со значительно более низким риском смерти от любой причины у людей с онкологическими заболеваниями, показал сводный анализ имеющихся данных, опубликованный онлайн в British Journal of Sports Medicine.
Специалисты Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Института космических исследований и Института солнечно-земной физики Российской академии наук сообщили, что 24 января на Земле может начаться магнитная буря.
Несмотря на совсем не зимнюю погоду за окном, до весны еще далеко. А зима, как известно, способна негативно влиять на наше самочувствие, и все из-за недостатка солнечного света. Нехватка витамина Д порой приводит к весьма печальным последствиям. Так, человек может испытывать сезонную депрессию, нарушение сна, повышенную утомляемость, чувство социальной изоляции и тревожности. Как с этим справиться, рассказала порталу WomanHit клинический психолог Ксения Савельева.
Несмотря на совсем не зимнюю погоду за окном, до весны еще далеко. А зима, как известно, способна негативно влиять на наше самочувствие, и все из-за недостатка солнечного света. Нехватка витамина Д порой приводит к весьма печальным последствиям. Так, человек может испытывать сезонную депрессию, нарушение сна, повышенную утомляемость, чувство социальной изоляции и тревожности. Как с этим справиться, рассказала порталу WomanHit клинический психолог Ксения Савельева.
Темный шоколад — это не только изысканное удовольствие, но и настоящий кладезь неоценимой пользы для здоровья. Насыщенный вкус, тонкие нотки какао и приятная горчинка делают его фаворитом среди гурманов. Но за всеми этими сибаритскими восторгами скрывается еще и масса удивительных свойств, которые помогут вам оставаться здоровыми. Вот пять неочевидных причин включить темный шоколад в свой рацион — портал WomanHit разобрался в вопросе вместе с нутрициологом Еленой Мухиной (ее профессиональный стаж составляет 18 лет).
В наше время, когда стресс стал постоянным спутником многих людей во всем мире, хороший сон кажется недостижимой мечтой. Однако, среди множества традиционных методов и советов, существуют и необычные способы, которые могут помочь даже самым беспокойным ночным совам обрести заслуженный отдых. Портал WomanHit разобрался в вопросе вместе с сомнологом Людмилой Горянской, ее профессиональный стаж составляет 14 лет.
Одно из самых неприятных заболеваний, которое «молодеет» с каждым десятилетием, — сахарный диабет. Многие узнают о его развитии случайно, во время очередного чекапа. Эндокринолог Наталья Соболева рассказала, какие моменты могут подсказать, что вам стоит незамедлительно обратиться к врачу и задержать болезнь на начальном этапе.
Вряд ли найдется человек, который никогда не страдал от насморка. Обычно к этой болезни относятся несерьезно — «покапаю капли и пройдет». Но настоящей проблемой это становится, когда обычный насморк перетекает в затяжной и не поддается лечению привычными средствами. Как вылечить эту болезнь и что делать, чтобы это неприятное состояние не затянулось, нам рассказал врач-терапевт, анестезиолог-реаниматолог Михаил Мурзов.
Болезни полости рта развиваются очень быстро, при нерегулярном посещении врача можно сильно запустить проблему. Особенно если речь идет об эрозии зуба. Портал WomanHit поговорил со стоматологом Татьяной Ильиной, которая объяснила, как развивается патология и что нужно сделать, если вы все-таки столкнулись с разрушением зуба.
Не только летнее жаркое солнце может быть опасным для зрения. Зимой глаза тоже испытывают дискомфорт. Сухой воздух в помещениях, яркий снег и пронизывающий ветер — все это вызывает стресс для глаз и может привести к серьезным проблемам. Эксперт в области офтальмологии, генеральный директор офтальмологического центра Антон Казанцев рассказал порталу WomanHit, как защитить глаза и сохранить их здоровье зимой.
Физическая активность в любом виде необходима всем нам. Нам стало интересно, отчего так часто врачи рекомендуют вечерние прогулки перед сном. Терапевт Виктория Анастасия Лопырева рассказала, как выходы на свежий воздух после ужина могут помочь поддержать здоровье.
Для поддержания здоровья нашему организму необходимо множество элементов. Один из них — лизин. Что это такое и насколько он полезен для человека, порталу WomanHit рассказала врач-терапевт Дарья Сухова.
