Антибиотики — это мощное оружие в борьбе с бактериальными инфекциями. Они способны спасти жизнь, но при этом имеют «побочные эффекты», поэтому их назначение должно быть обоснованным. Нутрициолог с научным подходом Алиса Мярц рассказала порталу WomanHit, когда прием антибиотиков необходим, а в каких случаях организм может справиться самостоятельно.
Сон — это активная работа тела: гормоны, восстановление тканей, терморегуляция, лимфодренаж. То, во что вы одеты ночью, либо помогает этому процессу, либо незаметно мешает.
Мы привыкли считать стресс чем-то временным: сложный проект, конфликт, усталость. Но для организма стресс — это не эмоция, а биохимический процесс. И если он становится хроническим, тело переходит в режим выживания.
«Вы левша? Тогда вы, вероятно, ненавидите проигрывать! Исследование показало, что "левши" более склонны к соперничеству, чем правши”, – пишет «МК» со ссылкой на британское издание Daily Mail.
Мы привыкли считать стресс чем-то временным: сложный проект, конфликт, усталость. Но для организма стресс — это не эмоция, а биохимический процесс. И если он становится хроническим, тело переходит в режим выживания.
Кто-то на нервной почве «сдувается», теряя аппетит, а другие, наоборот, начинают есть за десятерых. Портал WomanHit разбирается, в чем тут дело и как сохранить стройность.
Медицина веками считала, что камни в почках — это чистая химия: соли в моче кристаллизуются, слипаются и превращаются в твердые отложения, разрывающие ткани. Однако новое исследование ученых из Калифорнийского университета (UCLA) обнаружило в камнях живые бактерии и целые биопленки, встроенные в кристаллическую решетку оксалатных камней, пишет «МК».
Вы едите примерно одно и то же. Не переедаете, стараетесь выбирать что-то полезное. Но вес не двигается, после обеда накатывает усталость, а вечером рука сама тянется к чему-нибудь сладкому — хотя ужин был совсем недавно. Знакомо? Возможно, дело не только в том, что у вас в тарелке. Но и в том, когда именно вы за нее садитесь. «МК» разобрался в этом подробнее.
Как часто ваши руки неосознанно тянутся к конфетам? Если это просто вредная привычка, когда хочется с чем-нибудь вкусненьким попить чай — это одно. А если вы чувствуете, будто вам позарез прямо сейчас нужно съесть сладкое, иначе вы себя будете плохо чувствовать — это другое.
Утро — это начало нового дня, и то, как мы его встречаем, во многом определяет наше самочувствие и продуктивность. Если вы часто просыпаетесь разбитым, с ощущением усталости, несмотря на то, что спали 8 часов, значит, пора пересмотреть свои привычки, пишет портал WomanHit.
Весна — время пробуждения природы, но для многих это также период повышенной уязвимости к простудам и вирусам. Хочется встретить этот сезон полным сил и энергии, а не с насморком и кашлем.
Ногти давно перестали быть просто защитой для пальцев. Гладкая, ровная пластина с натуральным розовым оттенком — показатель ухоженности и здоровья. Но малейшие изменения сразу бросаются в глаза и могут сигнализировать о проблемах.
Последние
На этом сайте используются файлы cookie. Продолжая находиться на этом сайте, вы соглашаетесь использовать их. Подробнее об условиях использования файлов cookie можно прочесть здесь.