В новогодние праздники без застолья и сопровождающего его алкоголя не обойтись. Если у вас эти дни прочно ассоциируются с головной болью, хотим вас познакомить с лайфхаками, которые изменят жизнь.
«Ужасающий» охват вакцинацией против Covid-19, оспа обезьян и комары - какие угрозы здоровью принесет 2024 год? Канал Sky News поговорил с одним из ведущих экспертов Всемирной организации здравоохранения по инфекционным заболеваниям, чтобы узнать, что может ожидать мир в наступающем году и готовы ли мы к новой пандемии, сообщает «МК.ru».
Праздничный сезон не только радует длинными выходными, но и приносит неприятности вроде простуд и других инфекционных заболеваний. Мы поговорили с терапевтом Виталиной Гречишниковой, которая рассказала, как помочь своему иммунитету в это непростое время.
Перед Новым годом меньше всего хочется болеть, однако от вирусов скрыться практически нереально, особенно в большом городе. Врач-терапевт Наталья Новикова подсказала порталу Womanhit.ru основные способы борьбы с первыми симптомами простуды.
Сейчас, несмотря на мороз, в парках все чаще можно встретить девушек, бегающих на новой ЗОЖ-волне. Бег укрепляет иммунитет, чтобы не бояться сезонных простуд, а еще помогает худеть. А вот теплолюбивые дамы предпочитают прятаться от стихии в фитнес-залах, устраивая спринт на беговых дорожках.
Под разгрузочными днями диетологи понимают периоды, когда человек употребляет меньше калорий в день, чем обычно: не более 1500 калорий за сутки и отказ от жирного, сладкого, фастфуда и соли, а вовсе не полный отказ от приема пищи. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух «Газете.ру».
Регулярный дневной сон полезен для мозга - он сохраняет его здоровым и заодно продлевает вашу жизнь, утверждают исследователи из Университетского колледжа Лондона, опубликовавшие свою работу в издании Sleep Health.
Наступил тот период, когда заложенность носа возникает особенно часто. Однако, не всегда это связано с простудой. О том, что может быть причиной хронического насморка рассказал врач-остеопат Владимир Животов в беседе с «Газетой.ру».
Тайна возникновения головных болей от красного вина, похоже, разгадана учеными, сообщает «МК». Исследователи считают фенольные флавоноиды виновниками неприятных ощущений в голове, которые порой возникают вскоре после одного-двух бокалов красненького.
Сезон острых респираторных вирусов в полном разгаре: растет количество пациентов с ковидом, гриппом, прочими ОРВИ. И вроде бы все как обычно, однако в России в пациентских чатах все чаще встречаются истории людей со странными, очень длительными ОРВИ, по сравнению с которыми многим даже ковид кажется детской шалостью. «Я болею уже третий месяц, — рассказывает одна пациентка. — Тесты на ковид, грипп отрицательные. И уже не верю, что это когда-нибудь закончится». Что за вирус пришел в соседнюю с Латвией страну — разбирался обозреватель «МК».
Часто такие симптомы, как повышенная утомляемость, слабость, плохая концентрация внимания, тревожность, бессоница и сонливость списываются на неправильный образ жизни или ее повышенный ритм. Однако, они также могут свидетельствовать о заболеваниях щитовидной железы. Об этом врач-эндокринолог Мария Худякова рассказала в беседе с «Газетой.ру».
Седые волосы могут появиться в любом возрасте, даже раннем, однако в каких-то случаях это — вариант норма, в других — признак заболевания. Об этом рассказала врач-эндокринолог Юлия Сидоркина в беседе с «Газетой.ру».