29 августа верующие православные отмечают Ореховый Спас. Свежие орехи отлично сочетаются со множеством продуктов, но далеко не со всеми, рассказала гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова в интервью радио Sputnik.
С кандидозом или молочницей хотя бы раз в жизни сталкивалась почти каждая женщина. Патогенные грибки — постоянные спутники человека. До определенного момента, пока позволяет иммунитет, они никак не проявляют себя. Но как только защитные силы организма ослабевают, грибок начинает усиленно размножаться, вызывая серьезный дискомфорт и ухудшая качество жизни. Как кандидоз влияет на здоровье и что будет, если своевременно не лечить заболевание, порталу Womanhit рассказала врач-онколог Хамис Магомедова.
Почему люди боятся пластика или кто их пугает им. Микропластик - враг или друг? Так ли много микропластика в воде и почему частицы песка опаснее для здоровья, чем частицы пластика. Стоит ли верить исследованиям, когда все вокруг говорят об экологической катастрофе?
Все уже поняли, что стройность — это не только вопрос эстетики, но и здоровья. Да, в лишнем весе принято винить генетику, плохую экологию, даже расположение звезд в небе — но истина остается прежней. Правильно подобранное питание играет ключевую роль — вместе с двигательной активностью. Существует множество продуктов, которые могут помочь в процессе похудения, благодаря своим уникальным свойствам.
В последние годы рекомендации проходить 10 тысяч шагов в день стали популярным советом для поддержания здоровья. Это число стало своего рода «золотым стандартом» физической активности для людей всех возрастов. Но откуда взялась эта цифра, почему именно 10 тысяч? Какую пользу может принести ежедневное выполнение этой цели?
Безопасность заменителей сахара вновь ставится под сомнение. Согласно исследованию, опубликованному в European Heart Journal, исследователи из Кливлендской клиники связали низкокалорийный заменитель сахара ксилит с повышенным риском сердечного приступа, инсульта или смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
«Глаза будто песком засыпали», «красные, как у кролика» — с такими неприятными симптомами наверняка сталкивался каждый из нас. Усталость, недосып, перенапряжение, слишком долгое сидение за компьютером может привести к тому, что мелкие кровеносные сосуды глаз лопаются, вызывая геперемию тканей. В некоторых случаях достаточно дать усталым глазам отдых и подпитать их увлажняющими каплями, в других же требуется консультация врача. Офтальмолог, рефрационный хирург Анастасия Барышникова рассказала нам, с чем связано покраснение глаз и когда нужно бить тревогу.
Проблемы со сном — прямой путь к тяжелым заболеваниям, в том числе к онкологии. Однако многие отмахиваются от этой темы и считают бессонницу ерундой. Между тем, специалисты уверяют, что из-за отсутствия полноценного отдыха снижается качество жизни человека во всех сферах. О том, чем опасно нарушение режима сна и как с этим бороться, порталу WomanHit рассказала психосоматолог, нейропсихолог Екатерина Тур.
С каждым годом в мире количество людей, страдающих сахарным диабетом, стремительно увеличивается. По прогнозам ВОЗ, к середине века с этим диагнозом будут жить почти полтора миллиарда человек. Всем известны такие основные факторы риска появления этого заболевания, как наследственность, лишний вес и гормональные изменения. Однако есть и такие причины, о которых не каждый задумывается. На что еще стоит обратить внимание, порталу WomanHit рассказала врач-эндокринолог Елена Иванова.
С каждым годом в мире количество людей, страдающих сахарным диабетом, стремительно увеличивается. По прогнозам ВОЗ, к середине века с этим диагнозом будут жить почти полтора миллиарда человек. Всем известны такие основные факторы риска появления этого заболевания, как наследственность, лишний вес и гормональные изменения. Однако есть и такие причины, о которых не каждый задумывается. На что еще стоит обратить внимание, рассказала врач-эндокринолог Елена Иванова.
Стоматологические заболевания
Воспаление десен и другие стоматологические проблемы могут быть связаны с повышенным риском развития диабета. «Если у вас наблюдается отек слизистой оболочки полости рта, сухость во рту, постоянное воспаление десен, которое плохо лечится, рецидивы герпеса на губах, грибковые заболевания, плохо поддающиеся лечению — это может говорить о первых симптомах диабета», — рассказала наш эксперт.
Это связано с формированием патологических процессов и особенностями их течения. К примеру, из-за того, что выработка слюны снижена при сахарном диабете, зубной налет на деснах и зубах образуется быстрее, что может стать причиной воспаления десен, а также образования кариеса.
Частые перекусы
Частые перекусы, особенно если они содержат много углеводов, могут приводить к резким колебаниям уровня сахара в крови. Это может вызывать инсулиновые пики, что со временем приведет к инсулинорезистентности. К тому же при частом приеме пищи возникает риск переедания, особенно, когда перекусы не контролируются. Елена: «Это может привести к избыточному потреблению калорий и, как следствие, к увеличению веса и ожирению — важным факторам риска для диабета 2 типа».
Курение
По мнению корейских ученых, у мужчин, которые выкуривают по 20 сигарет в день, риск заболеть сахарным диабетом повышается на 55%. У женщин, выкуривающих до 9 сигарет в день, — на 30%. Эндокринолог: «Химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, в том числе никотин, могут нарушить действие инсулина, что приводит к инсулинорезистентности. Это когда клетки организма не могут использовать инсулин для усвоения глюкозы, что повышает риск развития диабета 2 типа».
Психологические расстройства
Все мы когда-либо испытывали стресс, а большая часть населения периодически пребывает в депрессивных или тревожных состояниях. Однако хронический стресс может стать причиной развития этого опасного заболевания. Все дело в том, что в состоянии стресса усиленно вырабатываются кортизол и адреналин, а эти гормоны, в свою очередь, повышают уровень сахара в крови. Поэтому при хроническом стрессе сахар в крови будет повышен постоянно.
«Длительное пребывание в состоянии стресса может сказаться на инсулинорезистентности, что затрудняет усвоение глюкозы клетками организма», — добавляет эксперт
Тревожную тенденцию всплеска рака среди молодых людей фиксирует всё большее количество врачей по всему миру. Хорошо задокументирован рост заболевших молодых людей раком груди, кишечника и лёгких. Многие эксперты связывают это с вредной пищей. Однако на развитие онкологии в будущем могут повлиять неожиданные на первый взгляд причины, пишет «МК».
Раковины для мытья рук часто считаются одним из самых чистых мест в доме, но ученые предупреждают: на самом деле зачастую это рассадники опасных микробов, которые могут вызвать пневмонию, болезнь легионеров и раневые инфекции. Исследователи пришли к этому неутешительному выводу, проанализировав микробы, обитающие в биопленках в больничных и домашних раковинах. Ученые обнаружили организмы, которые могут вызывать целый букет неприятных и опасных заболеваний.
