29 августа верующие православные отмечают Ореховый Спас. Свежие орехи отлично сочетаются со множеством продуктов, но далеко не со всеми, рассказала гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова в интервью радио Sputnik.
Осень — время, когда не только природа готовится к зиме, но и наш организм сталкивается с изменениями, требующими особого внимания. Одним из неприятных аспектов этого сезона может стать обострение гастрита — воспалительного заболевания слизистой оболочки желудка. Гастрит способен существенно ухудшить качество жизни, вызывая болевые ощущения, дискомфорт и проблемы с пищеварением. Портал WomanHit разобрался, почему осенью гастрит обостряется и как с этим бороться.
Врач-невролог «Открытой клиники» Алексей Лукоянов ответил на вопрос, следует ли взрослым спать днем.
Проблемы с памятью могут возникнуть в любом возрасте. Причин для развития нарушений мозговой деятельности множество, но самая распространенная, не считая возрастных изменений — стресс. Эмоциональная нагрузка сильна и у школьников, что требует коррекции рациона для поддержания хорошей работы мозга. Диетолог Елена Романенко подсказала самые полезные продукты, чтобы вы, наконец, перестали терять ключи и не путались в документах.
С кандидозом или молочницей хотя бы раз в жизни сталкивалась почти каждая женщина. Патогенные грибки — постоянные спутники человека. До определенного момента, пока позволяет иммунитет, они никак не проявляют себя. Но как только защитные силы организма ослабевают, грибок начинает усиленно размножаться, вызывая серьезный дискомфорт и ухудшая качество жизни. Как кандидоз влияет на здоровье и что будет, если своевременно не лечить заболевание, порталу Womanhit рассказала врач-онколог Хамис Магомедова.
Почему люди боятся пластика или кто их пугает им. Микропластик - враг или друг? Так ли много микропластика в воде и почему частицы песка опаснее для здоровья, чем частицы пластика. Стоит ли верить исследованиям, когда все вокруг говорят об экологической катастрофе?
Все уже поняли, что стройность — это не только вопрос эстетики, но и здоровья. Да, в лишнем весе принято винить генетику, плохую экологию, даже расположение звезд в небе — но истина остается прежней. Правильно подобранное питание играет ключевую роль — вместе с двигательной активностью. Существует множество продуктов, которые могут помочь в процессе похудения, благодаря своим уникальным свойствам.
В последние годы рекомендации проходить 10 тысяч шагов в день стали популярным советом для поддержания здоровья. Это число стало своего рода «золотым стандартом» физической активности для людей всех возрастов. Но откуда взялась эта цифра, почему именно 10 тысяч? Какую пользу может принести ежедневное выполнение этой цели?
Безопасность заменителей сахара вновь ставится под сомнение. Согласно исследованию, опубликованному в European Heart Journal, исследователи из Кливлендской клиники связали низкокалорийный заменитель сахара ксилит с повышенным риском сердечного приступа, инсульта или смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
«Глаза будто песком засыпали», «красные, как у кролика» — с такими неприятными симптомами наверняка сталкивался каждый из нас. Усталость, недосып, перенапряжение, слишком долгое сидение за компьютером может привести к тому, что мелкие кровеносные сосуды глаз лопаются, вызывая геперемию тканей. В некоторых случаях достаточно дать усталым глазам отдых и подпитать их увлажняющими каплями, в других же требуется консультация врача. Офтальмолог, рефрационный хирург Анастасия Барышникова рассказала нам, с чем связано покраснение глаз и когда нужно бить тревогу.
Проблемы со сном — прямой путь к тяжелым заболеваниям, в том числе к онкологии. Однако многие отмахиваются от этой темы и считают бессонницу ерундой. Между тем, специалисты уверяют, что из-за отсутствия полноценного отдыха снижается качество жизни человека во всех сферах. О том, чем опасно нарушение режима сна и как с этим бороться, порталу WomanHit рассказала психосоматолог, нейропсихолог Екатерина Тур.
С каждым годом в мире количество людей, страдающих сахарным диабетом, стремительно увеличивается. По прогнозам ВОЗ, к середине века с этим диагнозом будут жить почти полтора миллиарда человек. Всем известны такие основные факторы риска появления этого заболевания, как наследственность, лишний вес и гормональные изменения. Однако есть и такие причины, о которых не каждый задумывается. На что еще стоит обратить внимание, порталу WomanHit рассказала врач-эндокринолог Елена Иванова.
