Исследование Оксфордского университета показало, что бытующее мнение о необходимости рано ложиться спать и рано вставать ведет не к улучшению здоровья и самочувствия, а к ухудшению. Более того, это может стать причиной преждевременной смерти.
Каждый из нас еще с детства помнит замечания родителей: «Не читай в темноте, а то испортишь зрение!», читая под одеялом с фонариком какую-нибудь интересную книжку. Большинство людей до сих пор живут со страхом и твердым убеждением, что читать в сумерках — плохая и вредная привычка.
Что такое сахарная зависимость и почему о ней сейчас так много говорят и диетологи, и психологи? Считается, что избыток сладостей, десертов и употребление добавленного сахара можно сравнить с наркотической тягой. Маленькая конфета, кусочек шоколада, пирожное — все это быстро поднимает настроение, помогает зарядиться энергией.
А вы тоже просыпаетесь посреди ночи в холодном поту? Жуткие сны снились, наверное, каждому, но для некоторых людей ночные кошмары становятся чуть ли не нормой.
Забота о глазах включает не только перерывы в использовании гаджетов, но также отказ от некоторых привычек, из-за которых уже в 40 лет можно стать постоянным пациентом офтальмолога.
Ставить себе диагноз самостоятельно — худшее, что можно придумать в случае, когда чувствуете недомогание. Врачи предупреждают, что вы можете совершенно неправильно истолковать симптомы и назначить себе лечение от совершенно другого заболевания. Стоит ли говорить, что такое лечение будет бесполезным? Портал Womanhit,ru решил собрать топ заболеваний, которые чаще всего путают с сезонным гриппом.
Нарколог и психиатр клиники Доктора Шагеева из российского Ульяновска Елена Семенова заявила, что регулярное употребление пива и других слабоалкогольных напитков в молодом возрасте может привести к снижению либидо и ряду других опасных проблемам со здоровьем, пишет «МК» со ссылкой на Lenta.ru.
Пить на голодный желудок опасно, но некоторые закуски тоже могут усугубить влияние спиртного на здоровье.
Все мы знаем правила, которые помогают так или иначе держать себя в форме: не есть непосредственно перед сном, разбавлять свою жизнь спортом и избегать слишком калорийных продуктов. Но бывает так, что некоторые наши любимые продукты, которые кажутся безобидными, приносят нам больше всего вреда.
В нашем обществе существует множество распространенных заблуждений, которые нивелируют опасность алкоголя и пристрастие к горячительным напиткам. За этими мифами часто скрывается как обычная безграмотность, так и халатность по отношению к собственному здоровью. «МК» вместе с российским нацпроектом «Демография» разобрался в них.
Наверняка вы вспомните, как даже в летние дни вы испытывали неприятный озноб, однако, обычно это состояние быстро проходит. Проблемы начинаются того, когда вам холодно постоянно, и дело даже не в температуре за окном.
Довольно распространенная проблема, с которой не так часто обращаются к специалисту. Металлический привкус может иметь много причин, и мы решили собрать самые популярные, опираясь на мнение экспертов. В любом случае если вы замечаете у себя подобный симптом, важно не откладывать посещение вашего лечащего врача, считают на портале Womanhit.ru.
