Если все еще чистите ими уши по привычке, оставьте эту затею. Иначе столкнетесь с куда более неприятными последствиями, чем зуд.
Весна традиционно ассоциируется с обновлением — и именно в этот момент многие чувствуют странную усталость, сухость кожи, раздражительность — как будто организм решил не следить за сменой сезонов на календаре.
Еще недавно уход за зубами сводился к щетке, пасте и иногда зубной нити. Сегодня в ванных комнатах все чаще появляются ирригаторы и скребки для языка.
Мы проводим во сне примерно треть жизни — это известный факт. За эти часы тело восстанавливает ткани и органы, регулирует гормоны, перерабатывает ментальную информацию и буквально чинит себя во всех смыслах.
Сегодня сон для многих превратился в роскошь, так как ритм жизни диктует его сокращение. Но вместе с этим мы уменьшаем и тот промежуток, когда организм работает на обновление, ведь пока мы спим, он переключается в режим восстановления. А когда речь заходит о борьбе с простудой, роль сна становится и вовсе неоценимой.
Антибиотики — это мощное оружие в борьбе с бактериальными инфекциями. Они способны спасти жизнь, но при этом имеют «побочные эффекты», поэтому их назначение должно быть обоснованным. Нутрициолог с научным подходом Алиса Мярц рассказала порталу WomanHit, когда прием антибиотиков необходим, а в каких случаях организм может справиться самостоятельно.
Сон — это активная работа тела: гормоны, восстановление тканей, терморегуляция, лимфодренаж. То, во что вы одеты ночью, либо помогает этому процессу, либо незаметно мешает.
Мы привыкли считать стресс чем-то временным: сложный проект, конфликт, усталость. Но для организма стресс — это не эмоция, а биохимический процесс. И если он становится хроническим, тело переходит в режим выживания.
«Вы левша? Тогда вы, вероятно, ненавидите проигрывать! Исследование показало, что "левши" более склонны к соперничеству, чем правши”, – пишет «МК» со ссылкой на британское издание Daily Mail.
Мы привыкли считать стресс чем-то временным: сложный проект, конфликт, усталость. Но для организма стресс — это не эмоция, а биохимический процесс. И если он становится хроническим, тело переходит в режим выживания.
Кто-то на нервной почве «сдувается», теряя аппетит, а другие, наоборот, начинают есть за десятерых. Портал WomanHit разбирается, в чем тут дело и как сохранить стройность.
Медицина веками считала, что камни в почках — это чистая химия: соли в моче кристаллизуются, слипаются и превращаются в твердые отложения, разрывающие ткани. Однако новое исследование ученых из Калифорнийского университета (UCLA) обнаружило в камнях живые бактерии и целые биопленки, встроенные в кристаллическую решетку оксалатных камней, пишет «МК».
