По мнению психологов, счастье строится на удовлетворении – человек доволен своим статусом, положением в обществе, местом жительства и тем, чем он занимается. Однако существуют четыре очень опасные привычки, которые могут навсегда поставить крест на радостной жизни, пишет Psychology today.
Холодная весенняя погода может помочь похудеть к лету. Когда организму холодно, он активнее сжигает жиры, рассказала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук, автор телеграм-канала «Доктор Павлова» Зухра Павлова.
Витамин D поддерживает здоровье костей и помогает в создании новых волосяных фолликулов. При дефиците этого жирорастворимого соединения начинают развиваться различные симптомы. Одним из самых необычных признаков считается выпадение волос, рассказали специалисты медицинского портала Livi.
При диабете 2-го типа отсутствуют ключевые механизмы контроля уровня сахара в крови, что может спровоцировать повреждение кровеносных сосудов и повысить вероятность заболеваний сердца. При соответствующем состоянии очень важен рацион. Выяснилось, что контролировать уровень глюкозы в организме помогает использование шафрана, пишет The Daily Express.
Включение грибов в рацион – один из способов противодействия рискам для здоровья, связанных с так называемой западной диетой (богата жирной пищей и добавленным сахаром). Грибы же содержат большое количество питательных веществ и являются источником витамина D, рассказали ученые Массачусетского университета в Амхерсте (США).
Многие, если не большинство, в случае, когда необходимо выбрать успокоительное средство, обращаются за помощью к друзьям, чтобы те посоветовали «самое эффективное». Однако седативные препараты редко бывают безобидными. Кроме того, выбирать любое средство, угнетающее работу мозга, без предписаний врача — крайне опасное занятие. Портал Womanhit решил собрать основные побочные эффекты, которые можно получить при бездумном приеме успокоительных.
Кардиолог- аритмолог Владимир Пирожников в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказал, что спровоцировать тромбоз может ряд пищевых привычек.
С возрастом мы замечаем, как дни бегут все быстрее. Как остановить бег времени, рассказывает кандидат психологических наук, популяризатор психологи эффективности, автор методики шэфф_мышление Елена Мильто
Головокружение может стать настоящей проблемой, если вы сталкиваетесь с ним на регулярной основе. Внезапная потеря равновесия довольно опасна на улице, где можно получить довольно серьезные травмы, если не сможете удержаться на ногах. Но какие же могут быть причины такого состояния? Это мы и решили выяснить.
Врачи назвали четыре утренние привычки, которые увеличивают вероятность развития хронических заболеваний, связанных с преждевременной смертью.
Американские неврологи перечислили неочевидные симптомы самых распространенных мешающих выспаться болезней и дали советы по улучшению качества сна, пишет Eat This, Not That!.
Специалисты бьют тревогу. Во многих странах за последние недели резко вырос спрос на антидепрессанты и успокоительные препараты. Во многих аптеках вот уже несколько дней наблюдается нехватка таких лекарственных средств. А профильные врачи отмечают рост жалоб на тревогу и депрессивное состояние. И они же подчеркивают, что бесконтрольный прием лекарств не справится с проблемой, а, напротив, усугубит ее. Что же делать, чтобы справиться со стрессом?