Витамин D — один из самых важных витаминов для здоровья человека, причем не только физического, но психологического. Недавние исследования ученых выявили, что витамин D способен оказывать влияние на когнитивные функции. Из-за недостатка данного витамина у человека может даже развиться депрессия, бессонница, снижение работоспособности и проблемы с памятью.
Распространенное мнение о вреде поздних ужинов критикуется уже давно. Специалисты советуют не есть не “после шести”, а за два часа до сна. Гастроэнтеролог Анастасия Дунаева считает, что время приема пищи вообще не важно.
Страсть к сладкому знакома, наверное, каждой женщине, однако далеко не каждая готова с ней бороться, что приводит к довольно серьезным проблемам со здоровьем. Мы решили выяснить, почему иногда просто невозможно себя остановить, пока разворачиваешь очередную шоколадку.
Многие люди полагают, что появление морщин на лбу свидетельствует лишь о плохой генетике и не очень эластичной коже. Однако ученые по итогам двадцатилетнего исследования обнаружили связь между появлением морщин на лбу и здоровьем человека. Результаты оказались весьма неожиданными.
Проблемы с кожей доставляют невероятные неудобства. Однако многие предпочитают бороться с самими проявлениями, а не с причиной, из-за чего результата может и не быть. Мы решили выяснить, как наши внутренние проблемы в организме связаны с кожными несовершенствами.
Праздники на носу, а значит, красота фигуры под угрозой! Одна из самых больших проблем, которую довольно непросто решить — переедание. Иногда мы сами не замечаем, как превышаем свою норму в несколько раз и обращаем внимание только тогда, когда негативные последствия переедания уже заметны не только нам, но и окружающим. Портал Womanhit.ru решил собрать эффективные способы борьбы с желанием перекусить, этих правил не так сложно придерживаться.
Испанский эксперт по здоровому питанию Эли Гальего назвала три главных продукта, которые могут навредить микрофлоре кишечника, вызывая дисбаланс или развитие патологий, пишет La Vanguardia.
Наверное, нет человека, который бы не знал о пользе овощей для поддержания отличной фигуры. Но если вы только начинаете путь к идеальным формам, есть вероятность, что вы можете скорректировать свой рацион таким образом, что лишние объемы никак не будут уходить.
Пользователь китайской социальной сети WeChat назвали самый опасный предмет на кухне, которым люди пользуются каждый день. Это разделочная доска, которая постоянно контактирует с различными продуктами питания. В публикации отмечается, что не слишком тщательное мытье доски может приводить к разным пищевым расстройствам.
Аллергия можно довольно серьезно сказываться на качестве жизни, меняя планы и заставляя подстраиваться под ее проявления. Тем не менее многие люди, которые никогда не сталкивались с аллергическими реакциями, до сих пор верят в мифы, которые окружают это состояние. Портал Womanhit.ru решил вспомнить четыре самых популярных утверждения об аллергии и выяснить, насколько они реальны.
Вероятность развития заболеваний сердца в пожилом возрасте сильно возрастает не только в результате старения организма с годами, но и из-за нехватки общения. К соответствующему заключению пришли исследователи из австралийского Университета Монаша.
Некоторые привычки, которые приобретает человек в молодом возрасте, могут оказывать значительное влияние на то, с какой скоростью он стареет. Соответственно, отказ от них позволит сохранить молодость как можно дольше. Специалисты назвали пять самых вредных из них.