Включение грибов в рацион – один из способов противодействия рискам для здоровья, связанных с так называемой западной диетой (богата жирной пищей и добавленным сахаром). Грибы же содержат большое количество питательных веществ и являются источником витамина D, рассказали ученые Массачусетского университета в Амхерсте (США).
Многие, если не большинство, в случае, когда необходимо выбрать успокоительное средство, обращаются за помощью к друзьям, чтобы те посоветовали «самое эффективное». Однако седативные препараты редко бывают безобидными. Кроме того, выбирать любое средство, угнетающее работу мозга, без предписаний врача — крайне опасное занятие. Портал Womanhit решил собрать основные побочные эффекты, которые можно получить при бездумном приеме успокоительных.
Кардиолог- аритмолог Владимир Пирожников в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказал, что спровоцировать тромбоз может ряд пищевых привычек.
С возрастом мы замечаем, как дни бегут все быстрее. Как остановить бег времени, рассказывает кандидат психологических наук, популяризатор психологи эффективности, автор методики шэфф_мышление Елена Мильто
Головокружение может стать настоящей проблемой, если вы сталкиваетесь с ним на регулярной основе. Внезапная потеря равновесия довольно опасна на улице, где можно получить довольно серьезные травмы, если не сможете удержаться на ногах. Но какие же могут быть причины такого состояния? Это мы и решили выяснить.
Врачи назвали четыре утренние привычки, которые увеличивают вероятность развития хронических заболеваний, связанных с преждевременной смертью.
Американские неврологи перечислили неочевидные симптомы самых распространенных мешающих выспаться болезней и дали советы по улучшению качества сна, пишет Eat This, Not That!.
Специалисты бьют тревогу. Во многих странах за последние недели резко вырос спрос на антидепрессанты и успокоительные препараты. Во многих аптеках вот уже несколько дней наблюдается нехватка таких лекарственных средств. А профильные врачи отмечают рост жалоб на тревогу и депрессивное состояние. И они же подчеркивают, что бесконтрольный прием лекарств не справится с проблемой, а, напротив, усугубит ее. Что же делать, чтобы справиться со стрессом?
Выпадение волос — всегда большая проблема для любой женщины. Но очень часто мы начинаем искать совершенно другую причину этого явления, тем самым запуская проблему и восстановить здоровье волос и кожи головы уже намного сложнее. Так какие же причины упускаются из вида чаще всего? В этом мы попытались разобраться вместе со специалистом.
Новое исследование показало, что содержащиеся в молоке белки под названием лактоферрин обладают ингибирующими вирусы свойствами, которые могут помочь предотвратить репликацию COVID-19 в организме человека и помешать коронавирусной инфекции. Ученые считают, что молоко можно использовать в качестве основы для будущих лекарств от COVID-19.
Гипертония – один из ведущих факторов сердечно-сосудистых болезней. Если не предпринять вовремя соответствующие меры, сильно страдает система кровообращения, повышается вероятность инфаркта, инсульта и других заболеваний. Согласно новому исследованию китайских ученых, сбалансированное питание, включающее белок из различных источников, способно свести к минимуму риск развития высокого артериального давления.
«Гиподинамия — болезнь цивилизации». Кто из нас не слышал эту расхожую фразу? Действительно, достижения в области технологий привели к тому, что сегодняшний человек, особенно в крупных городах, практически полностью избавлен от физических нагрузок. На работу он едет в машине или общественном транспорте, домашние хлопоты переложены на бытовую технику. Во время текущей пандемии многие стали пользоваться службами доставок, что еще больше снизило ежедневную физическую активность. Однако человеческое тело было создано для движения, а современные технологии значительно сократили эту возможность.
