Мониторинг негативных новостей на постоянной основе влияет на ментальное здоровье, пищевые привычки и фигуру. Психодиетолог сети премиальных фитнес-клубов Escalada Наталия Сницар рассказала «Газете.ru», как на фоне стресса справиться с компульсивным перееданием.
Стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний и сократить продолжительность жизни могут три привычки, которые разрушают здоровье сердца, пишет Eatthis.com.
Обрести фигуру мечты, щеголять в стильных нарядах и ловить на себе восхищенные взгляды хотят тысячи девушек, но предпринимать шаги к этой цели так непросто: после работы тянет не в зал на тренировку, а домой, чтобы уютно устроиться на диване. А кусочек торта выглядит куда аппетитнее отварной брокколи. Планируя начать новую жизнь с понедельника, с нового года, с наступлением весны, можно так никогда и не сделать первый шаг...
Сообщения о вспышках заболевания оспой обезьян заставляют людей задуматься: неужели нас ждет новая пандемия? Однако эксперты призывают не паниковать: по мнению специалистов, пока нет причин считать оспу обезьян серьезной угрозой. Кроме того, люди старшего поколения — те, кто родился до 1979 года, — уже защищены от нее прививкой, которую всем младенцам раньше делали в роддоме. Однако есть очень неприятный аспект: от следов оспин на лице смогут избавить лишь пластические хирурги.
Некоторые события требуют особенного подхода к созданию образа, например, поиска идеальных туфель на каблуке. Многие женщины сегодня предпочитают делать выбор в пользу крутых кед, которые часто отлично заменяют классические туфли, и тем не менее полностью отказаться от обуви на каблуке сегодня очень трудно. Чтобы каждый выход в подобной обуви не причинял им дискомфорт, портал Womanhit.ru собрал для прекрасной половины человечества несколько полезных рекомендаций, на которые его журналистки опираются сами.
Кажется, о здоровом образе жизни мы знаем все: когда и что есть, сколько воды пить, как поддерживать активность. Многие мифы о поддержании стройности настолько прочно укрепились, что теперь кажутся давно доказанными, хотя не имеют под собой никакого обоснования.
О том, что сон — залог красоты, молодости и здоровья, знают все. Но что делать, если ночью вместо цветочных лугов и единорогов к вам видятся чудовища и ужасные происшествия, а просыпаетесь вы совсем не так, как принцессы в мультфильмах.
Как говорится, не ковидом единым. На протяжении уже более чем двух лет множество ученых по всему миру исследуют коронавирус со всех сторон, однако на этом наука не заканчивается. Почему некоторые запахи вызывают у человека чувство опасности? Как кофе влияет на процессы пищеварения? Почему состояние сетчатки глаза определяет возраст человека? Эти и другие темы оказались в поле внимания исследований ученых по всему миру в последние месяцы.
На нашем здоровье может сказаться не только отсутствие сна, но даже поза, в которой мы привыкли погружаться в сон. Специалисты предупреждают — неправильная поза может привести к серьезным нарушениям в организме, поэтому портал Womanhit.ru решил выяснить, как не допустить развития неприятных состояний.
Иногда совсем не обязательно просиживать огромную очередь к врачу, чтобы понять, что в организме происходят опасные процессы. Часто об этом может сказать… ваш язык. Портал Womanhit.ru решил выяснить, на какие заболевания может указывать этот орган при первом же самостоятельном осмотре.
Да, действительно, с возрастом мы можем наблюдать, как зубы теряют свой изначальный природный оттенок белизны. Причин подобных изменений множество. Врач с 20-летним стажем Сергей Васьков привел порталу Womanhit.ru основные «повседневно-бытовые», которые не связаны с наличием и развитием тех или иных заболеваний:
