Ученые из Университета Пенсильвании (США) обнаружили в составе яблок вещества, позволяющие избавиться от лишнего веса и уменьшить риск появления деменции или болезни Альцгеймера, сообщает American Journal of Clinical Nutretion.
Не секрет, что с возрастом метаболизм начинает серьезно замедляться, но мы не всегда замечаем этот процесс, из-за чего возникают проблемы, которые уже не решить без специалиста.
Тема использования тефлоновой посуды вызывает много споров. Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале перечислила три вида опасной посуды на кухне, от которой лучше избавиться. В их составе наличествует тетрафторэтилен, который нужно опасаться.
Во время стресса две трети людей набирают вес, при этом одна треть подвержена так называемой «адреналиновой худобе». Их организм реагирует на стрессовые ситуации похудением. Портал Womanhit.ru вместе с изданием «Страсти» решил разобраться, когда стоит бить тревогу.
Конечно, регулярное посещение вашего стоматолога должно избавить вас от многих проблем с зубами и деснами, и все же неправильный домашний уход может свести на нет все усилия специалиста. Портал Womanhit.ru собрал самые популярные ошибки при чистке зубов, которые вы, скорее всего, тоже допускаете.
Цель «Похудеть к лету» у тысяч девушек появляется каждую весну, но часто так и остается невыполненной. Казалось бы, инструкция знакома всем — нужно отредактировать рацион и добавить активность, однако воплотить эти простые шаги в жизнь не так легко. Как заставить себя заниматься спортом, если одной мотивации недостаточно, рассуждает портал Womanhit.ru.
Самые вредные продукты для печени назвала в беседе с «Мослентой» врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова.
Еда способна влиять не только на самочувствие и качество тела, но и на эмоциональное состояние. Страдаете от сезонной депрессии? Чувствуете апатию или выгорание? Попробуйте разнообразить рацион продуктами, которые поднимут уровень эндорфина и подарят прилив радости.
В детстве родители щепетильно следят за режимом малыша: как бы ни хотелось ребенку засидеться допоздна, заботливые мама и папа стараются отправить его постель вовремя. С годами режим меняется, а во взрослом возрасте и вовсе сбивается. Почему-то, даже когда все дела закончены, усталость вполне заметна, а глаза закрываются, многие борются со сном и стараются отодвинуть время отхода ко сну.
Несмотря на то, что все прекрасно знают о вреде газировки, многие пьют газированные напитки на постоянной основе. Если вы также не можете жить без сладкой «отравы», мы собрали топ причин бросить эту вредную пищевую привычку.
Иногда наша невнимательность приводит к довольно печальным последствиям для нашего здоровья. Врачи настоятельно рекомендуют обращать внимание на значительные изменения, которые происходят с вашим телом, чтобы вовремя получить консультацию специалиста.
Часто переедание связывают только с несдержанностью, но иногда повышенный аппетит возникает из-за незаметных привычек. Достаточно скорректировать их, чтобы голод ощущался реже, а вы начали наедаться меньшими порциями, считает портал Womanhit.ru.
