Картофель имеет высокий гликемический индекс, поэтому его не стоит есть тем людям, у кого есть нарушения углеводного обмена и метаболический синдром, заявил диетолог Артем Леонов. Само собой разумеется, что нельзя употреблять этот продукт и диабетикам.
Витамин D – незаменимое жирорастворимое соединение для правильной работы организма. Вещество выполняет огромное количество разных функций, в том числе сохраняет здоровье костей и помогает усваивать кальций. Нехватка витамина, как правило, наблюдается в холодное время года, а также у темнокожих и пожилых людей. Так как дефицит вещества вызывает негативные последствия, важно выявить его как можно раньше, пишет EurekAlert!.
Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Самые частые симптомы при цистите — это боли во время самого мочеиспускания, а также неприятные ощущения, которые не проходят и после опорожнения мочевого пузыря. Чаще всего этому заболеванию подвержены женщины из-за анатомического строения. У мужчин цистит тоже встречается, но реже.
Происходящие вокруг нас изменения в природе, а также стрессы в повседневной жизни приводят к тому, что мигрень становится нашим постоянным спутником. Бороться с хронической мигренью довольно непросто, при этом мы расскажем, какие способы работают лучше всего.
Многие полезные свойства этих продуктов связаны с богатым разнообразием в их составе витаминов, а также содержанием меди, железа, кальция, калия, цинка, магния, марганца и других минералов и органических соединений. По словам доктора Дэвида Джейкоба, орехи также являются отличным источником антиоксидантов.
Отечность может доставлять невероятное количество проблем, особенно если вам требуется с утра выглядеть отлично, а злосчастные отеки портят всю «картину». На этот случай важно знать, какие продукты помогают бороться с припухлостями и отлично выводят воду.
Проблемы со сном имеет как минимум 40% жителей крупных городов, что совсем не удивительно, учитывая количество стресса и темп жизни. При этом часто мы сами способствуем тому, чтобы сон разладился. Что мы делаем не так, решил выяснить портал Womanhit.ru, чтобы постепенно наладить качественный и здоровый сон.
Даже древние люди жевали смолу, пчелиный воск, каучук. А в нынешнем виде жвачка появилась в США в середине XIX века, Уильям Ригли открыл первое производство жевательной резинки. Сегодня просто нет человека, который бы не жевал жвачку, а некоторые это делают постоянно. WomanHit.ru решил разобраться, так ли это безопасно?
Существуют продукты, способные снизить риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний на 80%, сообщает издание Еxpress. Сердечно-сосудистые болезни во многом связаны с питанием – на это влияют насыщенные жиры и трансжиры. Также высокое потребление соли способствует росту артериального давления.
Осень – довольно непростой сезон для наших глаз. Даже люди со стопроцентным зрением нередко начинают испытывать дискомфорт и усталость глаз от самых привычных нагрузок, например, чтения или работы за компьютером. Многие жалуются на такой неприятный симптом, как сухость, ощущение песка в глазах. Давайте разберемся, почему так происходит, и что может эффективно помочь.
Врач-офтальмолог Валерий Саванович рассказал о том, что зрение может ухудшиться из-за недостатка определенных витаминов в организме человека.
Хирург-колопроктолог Артур Куликов в интервью "Аргументам и фактам" рассказал, на какие самые ранние симптомы жаловались пациенты.
