В ортопедических магазинах Латвии есть немало товаров, которые могут облегчить вашу жизнь, снять нагрузку со спины и суставов, предотвратить серьезные заболевания. Правда, перед покупкой потребуется консультация, утверждают Агрис Бриедис и Артур Николаев, сертифицированные технические ортопеды SIA Tehniskā ortopēdija.
Не могла спать от боли
– Я работаю в офисе, – рассказывает рижанка Маргарита Смирнова, – и каждую последнюю неделю месяца мне приходится набирать и править очень объемные тексты на компьютере. Через два года такой работы к концу месяца у меня начала болеть кисть руки, боль отдавала даже в плечо.
Семейный врач заподозрил так называемый туннельный синдром – частую болезнь людей, которые много времени проводят за компьютером. Он посоветовал Маргарите противовоспалительное средство, но на следующий месяц рижанка снова почувствовала тупую, мучительную боль.
Туннельный синдром (синдром карпального канала, карпальный синдром) – патологическое состояние, возникающее на фоне межмышечного, межкостного или межсухожильного защемления срединного нерва в запястье. В группу риска попадают люди, подвергающее запястье вибрационному воздействию или большим нагрузкам, длительно совершающие монотонные действия. Например, при долгом печатании на клавиатуре.
– Меня спас случай, – говорит Маргарита, – по другому поводу я зашла в магазин ортопедических товаров в больнице им. П. Страдыня на первом этаже нового корпуса клиники. В разговоре с продавцом упомянула о своей проблеме и тут же получила совет приобрести жесткий ортез для правой руки.
Маргарита была так измучена нудной болью, что согласилась потратить более 20 евро, хотя в то время про ортезы ничего не знала. Продавец выдала ей особую «перчатку» на руку и пояснила: «Это жесткий ортез, внутри у него металлическая пластина. Благодаря фиксации ортез не позволит вашей руке совершать неправильные движения во время набора текста на клавиатуре, снимет часть нагрузки и не допустит пережатия срединного нерва».
Маргарита вспоминает, что на следующий день с недоверчивостью надела ортез:
– Сначала он показался очень неудобным, но я решила потерпеть. Не скажу, что почувствовала эффект сразу, нет, он наступил примерно через четыре-пять дней. Но к концу рабочей недели я поняла, что тянущая боль в руке и напряжение уменьшаются. Со временем они полностью прошли.
Сейчас Маргарита использует ортез только изредка. Она считает, что жесткий фиксатор научил ее правильно ставить руку во время набора текста. Но при признаках лишнего напряжения женщина снова надевает ортез и неделю работает в нем. На скорости работы это никак не сказывается.
– Более того, многие коллеги стали интересоваться, что это за устройство у меня на руке, – говорит наша читательница. – Двое работников нашего отдела рассказали, что время от времени тоже мучаются от боли в руке. Одна женщина даже не могла спать и сразу купила себе такой же фиксатор, как у меня. Говорит, что помогло.
Ортезы – это различные вспомогательные средства для восстановления опорно-двигательной системы после травм и операций, для лечения различных патологий опорно-двигательного аппарата, облегчения боли и дискомфорта.
Только после консультации с врачом!
Мы решили узнать, какие еще ортезы доступны жителям Латвии и в каких случаях они помогают.
Однако сертифицированный технический ортопед предприятия Tehniskā ortopēdija Агрис Бриедис сразу пояснил «МК-Латвии», что многие ортезы следует покупать только по направлению врача и после консультации со специалистом.
– Подбор ортеза подразумевает ответственность со стороны специалиста, – рассказывает сертифицированный технический ортопед предприятия Tehniskā ortopēdija Агрис Бриедис. – Например, у людей особенно популярны корсеты для спины. Для подбора консультанту нужно понимать, что именно болит, в зоне каких позвонков и что там произошло – смещение ли, воспаление ли, вытеснение диска и т. д. От этого зависит, какой конкретно вид ортеза нужен пациенту. Во-вторых, нужно убедиться, что дело именно в позвоночнике – ведь нередко спина болит и по другим причинам, не связанным именно с позвонками. И в таком случае корсет как таковой вам вряд ли понадобится.
Чем дороже, тем выгодней?
– Что важно в ортезе – удобство, – продолжает Агрис Бриедис. – И на это будет влиять цена. Ортез, который пациент использует при одной и той же проблеме, может стоить условно и 30, и 100 евро. Обычно на цену влияет материал и технологии, по которым создано это вспомогательное приспособление, и даже фигура самого пациента.
– То есть если я куплю корсет за 100 евро, то это не гарантирует мне комфорт при ношении?
– Если корсет вам не идеально подошел по размеру – то нет, – отвечает сертифицированный технический ортопед Артур Николаев. – Поэтому очень важно не заказывать товар в Интернете, даже если вы знаете, что именно вам нужно, а прийти в магазин и тщательно примерить, пройтись в нем, присесть, прилечь, в зависимости от того, как собираетесь пользоваться ортезом.
– Можно ли, например, в корсете ходить на работу?
А. Н.: – Если человек испытывает боль во время работы, то, конечно, его надо носить на работу. Повторюсь, все зависит от проблемы.
А. Б.: – Можно и весь день носить ортез – например, стерся коленный сустав, и всякая нагрузка на него (даже обычная ходьбы) вызывает боль, тогда человек надевает утром специальный компрессионный наколенник, который разгружает колено. Жизнь становится легче. Разгрузка сустава – вот главная задача любого ортеза. И даже в таком, на первый взгляд, несложном деле, как подбор наколенника, важно попасть в точку – ортез должен не только правильно сжать область вокруг сустава, но и не нарушить, а даже улучшить кровообращение.
– И что, с таким наколенником можно жить долго?
А. Н.: – Бывает, что благодаря ортезу можно даже избежать операции, особенно если есть к ней противопоказания. Но вообще все зависит от стадии заболевания – чем меньше повреждение сустава, тем выше шансы на хирургическое невмешательство.
А. Б.: – Ортез дает возможность выйти пациенту из замкнутого круга. Ведь как происходит: человек не ходит, потому что ему больно во время ходьбы. А с помощью ортеза он возвращает себе подвижность и максимально активную жизнь.
«Если чего-то не нашли – сделаем!»
– Можно ли вообще ортезом заменить операцию? Например, если человек периодически надевает мягкий ортез на шею, которая болит.
– Операция на шейных позвонках – довольно обширное мероприятие. И да, многие избегают операций, выбирая другие способы. Это не только и единственно ортез – важна и физиотерапия, и прочие процедуры, улучшающие кровообращение. При этом не все физиотерапевты выступают за ношение ортезов, считая, что они замедляют процесс выздоровления, мешая самостоятельной работе мышц и суставов.
А. Н.: – Но новые исследования показывают, что ортезы последнего поколения, так называемые «вязаные», не атрофируют мышцы, а оптимизируют их тонус.
Говоря о длительности ношения, то есть всю жизнь использовать ортез должен только пациент в тяжелом состоянии. Например, это актуально для пациентов с ДЦП или с тяжелыми необратимыми последствиями инсульта, которые без жесткого ортеза не могут и шага сделать.
– А можно ли носить ортез для профилактики? Например, у меня начала побаливать спина.
– Очень много случаев, когда пациент покупает ортез, например, из-за боли в спине, но мы все-таки советуем сначала обращаться к врачу, чтобы получить точные рекомендации.
– Из какого материала лучше выбрать ортез?
– Опять же, в зависимости от цели, материалы будут разные. Но во всех случаях он должен быть безопасным и гипоаллергенным, с высоким влаго- и теплоотведением или, наоборот, сохранять тепло.
– Существует ли вообще часть тела, для которой не придуман ортез?
А. Б.: – В случае если пациент не может найти необходимый ортез, мы предлагаем консультации с ортопедом и стараемся помочь найти решение.
Стельки – тоже ортез
– При каких состояниях можно или нужно носить ортезы-стельки?
– При любых отклонениях, которые обнаружены путем подометрии. И это не только плоскостопие, как считают многие. Это может быть и пяточная шпора, и прочие деформации, не связанные непосредственно со стопой. Ортопедические стельки улучшают кровообращение, снимают усталость, боль при ходьбе (у пациентов с сахарным диабетом), артрозе, бурсите. Их советуют регулярно носить и при варикозе.
Если у человека появляется какой-либо дискомфорт в области стопы при ходьбе, целесообразно сделать это обследование, чтобы понять, в чем дело, и подобрать подходящие готовые стельки либо заказать изготовление индивидуальных. Хотя, по большому счету, любой готовый ортез, правильно подобранный под пациента, становится индивидуальным.
– А ортопедические стельки можно носить для профилактики, например, плоскостопия или того же варикоза?
А. Н.: – Про профилактику этих заболеваний лучше расскажут лечащие врачи. Но люди, у которых работа и повседневная жизнь предполагают большую нагрузку на ноги, могут носить анатомические готовые стельки. Они обеспечат дополнительный комфорт.
А индивидуальный ортопедический ортез (стелька) стопы – это уже лечебно-техническое средство, которое изготавливается для каждого пациента индивидуально. Тут использование специальных элементов позволяет перераспределить нагрузку с перегруженных участков, корректировать положение и функцию стопы или голеностопного сустава.
Это может вам помочь! Выбор «МК-Латвии»
■ Ортопедический мягкий «ошейник»
Помогает при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, при спондилезе, травмах средней тяжести и в послеоперационный период. Предназначен для фиксации и стабилизации шейного отдела позвоночника и нормализации мышечного тонуса.
Цена: 15 EUR.
Где купить: магазины Tehniskā ortopēdija.
■ Manu-Hit® Carpal – ортез для разгрузки туннельного синдрома
Показания: разгрузка запястного канала, воспаление сухожильной оболочки, артроз запястья, периферическое воспаление локтевого нерва (канал Гийона, туннельный синдром); послеоперационная иммобилизация и уменьшение остаточных явлений.
Цена: 32 EUR.
Где купить: магазины Tehniskā ortopēdija.
■ Kasseler patellar tendon bandage aktiv
Высокоэффективный ортез для проприоцептивной разгрузки и стабилизации коленного сустава.
Показания: консервативное или послеоперационное применение во время терапии или занятий спортом; боль в передней части колена: тендинит надколенника, хондропатия надколенника, пателлофеморальный артроз; слабость передней крестообразной связки (ПКС); лечебная физкультура; слабость квадрицепсов; мышечная дистрофия.
Цена 20–30 EUR.
Где купить: магазины Tehniskā ortopēdija.
■ Корсет для работы (код DK-1)
Эластичный корсет с полужесткими пластинами, с зауженной передней частью.
Показания: радикулит, нестабильность в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, остеохондроз, спондилез, сидячая или тяжелая физическая работа, занятия спортом с перегрузками.
Цена: 50 EUR.
Где купить: магазины Tehniskā ortopēdija.
■ Ортез на голеностопный сустав Levamed active
Показания: легкая нестабильность связок голеностопного сустава, растяжение мышц и связок голеностопного сустава, синовиты и отеки при артрозах и артритах, воспаления сухожилий в области голеностопного сустава, для профилактики спортивных травм, защита от вывихов голеностопного сустава.
Цена: 63 EUR.
Где купить: магазины Tehniskā ortopēdija.
Адреса магазинов Tehniskā ortopēdija
Рига:
Ул. Букулту, 1a, тел. 24338670.
Ул. Пилсоню, 13, тел. 23378456.
Ул. Таллинас, 1, тел.: 23002679, 67304857.
Ул. Гимнастикас, 1 (2-й этаж в поликлинике), тел. 27086197.
Ул. Дунтес, 20, к-1, тел. 27767171.
■ Ортез на запястье Thumb Brace – R6
Показания: перегрузка запястья при занятиях спортом, на работе; иммобилизация большого пальца, ушибы, растяжения.
Цена: 28 EUR.
Где купить: магазины R.A.L.
■ Ортез для лодыжки Elastic Ankle Support – P8
Такой ортез носят не только после вывиха или травмы лодыжки, но и при нестабильности сустава, если есть риски подвернуть ногу или же при занятиях спортом и длительной ходьбой.
Цена: 32 EUR.
Где купить: магазины R.A.L.
■ Медицинский эластичный корректор осанки M4
Предназначен для фиксации грудного отдела позвоночника. Показания: для поддержания осанки тела, при мышечном дисбалансе, при небольшом кифозе.
Цена: 32 EUR.
Где купить: магазины R.A.L.
■ Силиконовые ортопедические стельки
Ортопедические стельки обеспечивают необходимую амортизацию, уменьшают болевые ощущения.
Показания: уплощение свода стопы, боли в стопах, икрах, мышцах, при активных занятиях спортом, диабетическая стопа.
Цена: 25 EUR.
Где купить: магазины R.A.L.
■ Силиконовые гелевые подушечки с кольцом для большого пальца ноги
Способствует выпрямлению вальгусной деформации (hallux valgus, «косточка»), предотвращает перекрытие первого пальца (большого) вторым пальцем. Предотвращает трение, раздражение между пальцами ног и снимает боль, вызванную волдырями.
Цена: 11 EUR.
Где купить: магазины R.A.L.
Адреса магазинов R.A.L.
Рига, ул. Бривибас, 85, тел.: 29600808, 67316372.
Лиепая, ул. Куршу, 10 (по предварительной записи), тел.: 26084240, 63423166.
Елена ПЕВЦОВА
