Занятия для сениоров: интересно и с пользой!

В Риге проживает множество пожилых людей, которым не хватает общения, творческой и физической активности. Выходом для них может стать посещение дневных центров, которые бесплатно предлагают разнообразные занятия, в том числе курсы по освоению языков и кружки по интересам.

В Риге работают два вида дневных центров для взрослых. Первые – дневные центры и центры сообществ, которые предназначены для активных рижан, в том числе – сениоров. Они предлагают мероприятия не только для взрослых, но и для детей и молодежи.

Вторые – дневные центры по уходу (DAC), где можно на время оставить под присмотром взрослых членов семьи с когнитивными нарушениями или деменцией. Для этого нужно получить направление от социальной службы.

Занятия в дневных центрах проходят на латышском языке. В некоторых центрах можно получить консультации специалистов в решении конкретных социальных проблем, а в группах поддержки – улучшить навыки самопомощи.

– Что касается программ для сениоров – они обязательно имеются в каждом дневном центре и центрах сообществ, но виды занятий там могут различаться. Все определяется интересами клиентов и наличием доступных специалистов, – говорит представитель Рижской думы Мартиньш Вилемсонс. – Где-то это будет гимнастика, где-то шахматная игра и другие настольные игры. Информацию можно изучить на сайте каждого центра или связавшись с ним по телефону.

Выбирайте центр и приходите!

Наша собеседница – Лита Брице, руководитель отдела сервиса клиентов бюро директора Департамента благосостояния Рижской думы.

– Как сениор может записаться в дневной центр? Нужны ли для этого документы или направление от социальной службы?

– Каждый сениор может выбрать для себя дневной центр, который находится ближе к дому, достаточно прийти туда и показать удостоверяющий личность документ. Направление от социальной службы не требуется. Человек может выбрать те занятия, которые ему кажутся наиболее интересными, у каждого дневного центра есть своя программа занятий, с которой можно ознакомиться на сайте Департамента благосостояния Рижской думы:

https://ld.riga.lv/lv/paklautibas-iestades/rigas-domes-socialais-dienests/dienas-centri-pilngadigam-personam.html, а также на сайте партнерских организаций https://ld.riga.lv/lv/Dienas_centri.html.

– Надо ли быть задекларированным в Риге, чтобы посещать дневные центры?

– Поскольку на услуги дневных центров тратятся бюджетные деньги, то да, человек должен быть задекларирован в Риге. Ему достаточно просто подтвердить, что он живет в Риге – поверят на слово.

– Есть ли очереди в дневные центры? Могут ли туда сразу попасть все желающие?

– Попасть в дневные центры могут все желающие, очередей, насколько я знаю, нет, места на занятия обычно доступны. Для справки – в 2022 году более 5000 рижан воспользовались возможностью бесплатно посетить дневные центры.

– Можно ли посещать рижские дневные центры ежедневно? Или есть ограничения?

– Да, их можно посещать в рабочее время каждый рабочий день.

– Нужно ли платить за посещение или за какие-то определенные услуги?

– Платить не нужно. Все услуги дневных центров доступны бесплатно. 

– Организован ли специальный транспорт для пенсионеров, желающих посещать дневные центры? Или каждый должен добраться сам?

– Услуги дневных центров предназначены для активных сениоров, которые могут добраться туда самостоятельно.

– Общаться в дневных центрах Риги можно только на латышском? Или можно говорить и на русском языке?

– Занятия проходят на латышском языке, в дневных центрах также можно изучать латышский язык, но говорить между собой по-русски никто не запрещает.

– Если клиент не понимает тему занятия на латышском языке, он сможет обратиться к преподавателю на русском? Ему объяснят?

– Если не объяснят сразу, чтобы не задерживать время на занятиях, то объяснят после занятий. Но желательно предварительно выяснить, сможет ли преподаватель объяснить тему на русском языке, ведь не все преподаватели, например студенты, знают русский язык.

– Можно ли в дневных центрах бесплатно получить консультации специалистов – психолога, социального психолога, юриста?

– Насколько я знаю, центры таких услуг не предоставляют. Для получения бесплатных услуг психолога необходимо записаться в Рижскую социальную службу, на месте в дневных центрах таких услуг не предоставляют. Бесплатные консультации юриста можно получить в Администрации юридической помощи на площади Пилс, 4, в Риге. Бесплатный телефон для справок 80001801.

– Во всех ли дневных центрах есть занятия спортом и творческие занятия?

– Программы дневных центров довольно разнообразны. Как правило, во всех дневных центрах предлагается несколько видов физически активных занятий и множество творческих кружков.

– Можно ли в дневных центрах изучать иностранные языки?

– Можно изучать разные языки, в том числе иностранные языки, если собирается группа желающих.

– Как обстоят дела с питанием в дневных центрах? Можно ли там перекусить или пообедать? Это платная услуга? Может быть, есть льготы для малообеспеченных или малоимущих?

– Во всех дневных центрах есть кухни, где можно съесть принесенную с собой пищу, клиентам дневных центров также предлагается чай с печеньем.

– Есть ли возможность, посещая дневной центр, пойти на совместную прогулку? Проводятся ли занятия на улице?

– В дневных центрах предлагаются мероприятия в том числе на свежем воздухе, например, скандинавская ходьба.

– Какие спортивные и образовательные программы наиболее востребованы у сениоров в дневных центрах?

– Скандинавская ходьба, цигун, гимнастика, словом, все, что связано с движением, которое крайне необходимо сениорам для поддержания себя в хорошей физической форме.

Уход для людей с деменцией

Услуги дневных центров по уходу (DAC) подходят взрослым людям (в том числе сениорам) с деменцией и когнитивными нарушениями, у которых наблюдаются:

• изменения в поведения и настроении,
• дезориентация во времени и пространстве,
• трудности с абстрактным мышлением и логикой,
• потеря предметов чаще обычного,
• забывание недавно полученной информации,
• трудности с речью,
• частое переспрашивание,
• потеря навыков и способностей,
• несоблюдение личной гигиены,
• человека небезопасно оставлять дома одного без поддержки окружающих.

Нужна справка

Что нужно, чтобы записать в дневной центр пожилого человека с деменцией? Требуется ли справка от врача о состоянии здоровья или доверенность от родственника?

– За такими людьми присматривают в дневных центрах по уходу (DAC), – говорит Лита Брице. – Человеку или его доверенному лицу необходимо обратиться в отделение Рижской социальной службы того района, на территории которого человек задекларировал место жительства или где фактически проживает. Чтобы получить услугу DAC, надо предоставить следующие документы:

• письменное заявление с просьбой о предоставлении услуги DAC;
• справку от семейного врача о состоянии здоровья, в которой, среди прочего, будет указан диагноз «деменция», или указано, что у человека есть легкое или умеренное когнитивное расстройство;
• заключение психиатра о психическом
• здоровье и специальных (психиатрических)
• противопоказаниях к получению услуги,
• если ее желает получить человек с психическим расстройством.

– Пребывание сениоров с деменцией в дневных центрах – платная услуга? Если да, сколько она стоит?

– Услуга бесплатная.

– Какие услуги и реабилитационные программы предусмотрены для сениоров с деменцией?

– Доступны следующие услуги:

• надзор;
• поддержка в самообслуживании;
• питание;
•  консультации социального работника;
• консультации для близких о деменции
• или когнитивных расстройствах;
• обучение по уходу за близким, страдающим деменцией/когнитивным расстройством;
• эмоциональная поддержка;
• индивидуальные и групповые занятия;
• информационно-образовательные мероприятия;
• консультации специалистов (психолог,
• эрготерапевт, музыкальный терапевт и т. д.);
• прогулки;
• транспорт в/из дома.

– Что нужно сделать, чтобы получить транспорт в дневном центре по уходу? Это бесплатная услуга? О транспорте нужно договориться в самом центре или в социальной службе?

– Сотрудники дневного центра по уходу, знакомясь с новым клиентом и его   потребностями, выясняют, нужен ли ему транспорт. Если транспорт нужен, его оформит сам центр, никуда больше обращаться не надо. Транспорт предоставят бесплатно.

– Сколько раз в день обеспечивается питание для людей с деменцией?

– Главное блюдо – обед с супом, вторым и сладким, но есть и завтрак, и полдник – чай с булочкой.

– Как понять, что услуги центра подойдут сениору с деменцией? Можно ли их заранее протестировать?

– Да, до начала предоставления социальной услуги сениору дается возможность посетить выбранный центр в период от одного до пяти дней, познакомиться с персоналом, посмотреть, сможет ли он адаптироваться к среде центра. Для этого надо связаться с выбранным центром по уходу (DAC) и договориться о времени посещения.

– Какие проблемы помогают решить дневные центры по уходу?

– Самые разные: ухудшение способности к самообслуживанию, снижение когнитивных способностей, ограничения в перемещениях вне дома, отсутствие социализации, недостаток безопасности (необходим надзор), перегрузка и занятость близких в связи с повседневной заботой о человеке с деменцией или человеке, страдающем легкими или умеренными когнитивными  нарушениями.

– Можно ли оставить сениора с деменцией в центре для присмотра на несколько дней?

– Нет, вечером человек должен отправиться домой!

Для справки: деменция – термин, используемый для обозначения симптомов большой группы заболеваний, которые приводят к прогрессирующему ухудшению функционирования человека. Деменция – термин, используемый для обозначения потери памяти, интеллекта, рассудительности, социальных навыков и нормальных эмоциональных реакций. Признаки деменции могут быть незначительными и внешне незаметными. Некоторые часто встречающиеся симптомы таковы: прогрессирующая и частая потеря памяти, растерянность, изменения личности, апатия и ограниченность; неспособность выполнять повседневные обязанности и действия; проблемы с концентрацией внимания; трудности в обучении чему-то новому; потеря интеллекта, рассудительности, социальных навыков и нормальных эмоциональных реакций. Люди с деменцией без причины могу стать агрессивными, прятать вещи, стать навязчивыми.

Марина СИУНОВА